中國日報(bào)網(wǎng)消息：中新網(wǎng)1月20日電據(jù)臺灣“東森新聞”20日報(bào)道，美國一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究指出，每天看電視超過4小時的人，罹患心血管疾病的機(jī)率，比起一般人要大幅提高8成，怎么避免呢？醫(yī)師建議大家沒事還是少坐多動。
閑著沒事在家就是看電視，這是否也是你平常在家的寫照呢？長時間久坐下來，不但屁股越做越大，還要小心成為心血管疾病的高危險(xiǎn)群。
澳洲研究人員針對8800名成人的生活型態(tài)進(jìn)行長達(dá)7年的研究調(diào)查，研究期間有87人死于心血管疾病，125人死于癌癥，排除抽煙和高血壓等其它因素，發(fā)現(xiàn)每天看電視超過4小時的人，罹患心血管疾病的機(jī)率，比起每天看電視不到兩小時的人大幅提高8成。
其實(shí)重點(diǎn)倒不是看電視，而是因?yàn)殚L時間久坐下來缺乏活動，膽固醇和血糖指數(shù)容易飆高，計(jì)算機(jī)一族也會有同樣的問題，如何避免呢？醫(yī)師建議，還是避免久坐，多動動筋骨，才是維持健康的長久之道。
（來源：中新網(wǎng) 編輯：歐葉）
